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      <title>ぶりしゃぶと言えば[北陸]金沢富山のぶりしゃぶ</title>
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      <description>ぶりしゃぶと言えば[北陸]金沢富山のぶりしゃぶ</description>
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      <copyright>Copyright 2008</copyright>
      <lastBuildDate>Tue, 08 Jan 2008 20:02:54 +0900</lastBuildDate>
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         <title>ぶりしゃぶ鍋</title>
         <description><![CDATA[Yahoo!グルメより

236.0kcal（1人分） -  50分


<strong>材料（4人分） </strong>
 ブリの薄造り（又は切り身のブリ） …  8～10切れ分 
餅（しゃぶしゃぶ用） …  5～10枚 
青菜（水菜・壬生菜等） …  1束分 
白菜 …  1/4株 
大根 …  1/4本 
ニンジン …  1/2～1本 
生シイタケ …  4枚 
エノキ …  1～1.5袋 
刻みネギ …  適量 
七味唐辛子 …  適量 
[だし汁] 
　昆布 …  2枚（10cm角） 
　水 …  1200～1500ml 
　酒 …  150ml 
　みりん …  大さじ1 
　塩 …  小さじ1 
[ポン酢タレ] 
　濃口しょうゆ …  100ml 
　柑橘類絞り汁（オレンジ・レモン等） …  60ml 



<strong>作り方</strong>
 1.  鍋に水と昆布を入れて30分以上置き、＜だし汁＞を作る。そのまま火にかけ、煮立ったら昆布を取り出し、酒、みりん、塩を加える（鍋の大きさによって、水の量を加減して下さい）。 
  2.  青菜は根元を落とし、5cmの長さに切る。幅のあるものは縦に2～3つに切る（ここでは壬生菜を使っています）。大根、ニンジンは皮をむき、ピーラーやスライサーで縦に薄く削いでおく。生シイタケは石づきを落とし、固く絞ったキッチンペーパー等で汚れを拭き取り、笠に飾り切りをする。エノキは根元を落とし、食べやすい束にさばく。＜ポン酢ダレ＞を混ぜ合わせる。 
  3.  鍋に＜だし汁＞を煮立て、具を入れ、サッと火を通し、薬味を入れた＜ポン酢ダレ＞につけながら頂く。  
 4.  ブリの薄造りはお箸ではさんで、泳がす程度で、引き上げる。軽く火を通す程度が美味しいです。 

 
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         <link>http://burisyabu.riristyle.com/2008/01/post.html</link>
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         <pubDate>Tue, 08 Jan 2008 20:02:54 +0900</pubDate>
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